眠れない時に羊を数えるとなぜ眠くなると言われているのか? 生活・ライフスタイル 夜、どうしても眠れない時ってありますよね? 睡眠を促す方法として、温かい飲み物を飲んで身体を温めたり、眠気を誘うような音楽を流した...